如何避免精索静脉曲张

如何避免精索静脉曲张?精索静脉曲张的患者越来的多，因为有精索静脉曲张而伤害着男性朋友的身体健康，妨碍着他们的正常生活，孕育也留下了阻碍。那么，如何避免精索静脉曲张?下面是哈尔滨协佳不孕不育网不育医生的介绍。

如何避免精索静脉曲张?对此，哈尔滨协佳不孕不育网医生提出了以下几点意见：

1、保持心情舒畅：好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以有效避免性部位充血，造成精索静脉曲张。

2、注意饮食：男性过多食用辛辣的食物，会使性部位处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品。

3、避免久坐或久站：预防精索静脉曲张，男性朋友应避免的负重站立，或是久坐不动。男性应该注意合理站立，久坐的男性也应适当站立动动。

4、劳逸结合：现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低患病的几率。

5、注重个人卫生：男性朋友要勤换贴身衣物，每天晚上在睡觉前要清洗阴部，保持阴部的清洁，此外，男性朋友还要加强锻炼，增强自身的免疫力。这也是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

6、避免穿过紧的贴身衣物：预防精索静脉曲张，男性应避免穿着过紧的贴身衣物，以免引起阴囊的温度过高，造成睾丸酮的分泌异常，这样才能有效降低男性患有精索静脉曲张的机率，避免发生不育。

7、注意自身健康：男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。这是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

8、养成良好的房事规律：男性朋友要注意，房事不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，房事要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。

那么，精索静脉曲张的症状都有哪些?下面来看看哈尔滨协佳医院对此所做的说明：

一、轻度：患者站立时看到阴囊有曲张静脉突出，但是却可以触摸到阴囊内的曲张静脉，平卧时曲张的静脉会消失。

二、中度：患者站立时可以看到阴囊上有扩张的静脉突出，也可以触摸到阴囊内的曲张静脉，平卧时包块会消失。

三、重度：患者阴囊表面会有明显的粗大血管，患者阴囊内有明显的蚯蚓状扩张的静脉，且静脉壁会变的肥厚和变硬，但患者处于平卧时症状会缓慢的消失。